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Nourriture pour bébés. Choses à rechercher lorsque vous en achetez un

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Les nourriture commerciale pour bébé Ils constituent une alternative généralement saine et viable pour un usage occasionnel ou à offrir au bébé lorsqu'il mange à l'extérieur de la maison, mais ils ne doivent pas constituer l'alimentation quotidienne du petit, car, et bien qu'ils soient en meilleure santé (et depuis une décennie maintenant) sont, par la loi, exempts de colorants et de conservateurs), les aliments préparés à la maison présentent encore des avantages par rapport aux préparations industrielles. Que devons-nous rechercher dans l'étiquetage des nourriture pour bébés?

Lorsque l'alimentation complémentaire est introduite, vers 6 mois, il est facile que la mère soit déjà retournée à son travail en dehors de la maison, donc si les deux parents travaillent à l'extérieur, le temps, en général, est rare. Même si cela fait mal, le temps dont nous disposons pour préparer les repas du bébé est assez limité, donc, parfois, à la recherche du meilleur pour notre tout-petit, nous devons recourir à des alternatives commerciales pour son alimentation, comme la célèbre nourriture pour bébé. .

- Ingrédients
Observez la liste. Connaissons-nous tous les ingrédients inclus? Sont-ils en grande quantité? S'il y a quelque chose que nous n'ajouterions pas, ce peu de nourriture n'est probablement pas la plus appropriée. Si la liste ne comprend que des aliments familiers, tels qu'un pourcentage élevé de fruits ou de légumes, un petit pourcentage d'huile d'olive et qu'elle ne contient pas de sel, de sucre ou d'additifs artificiels, c'est notre meilleur choix. De plus, si le produit précise que les ingrédients sont issus de l'agriculture biologique, nous nous assurons également qu'ils sont exempts de pesticides, herbicides, hormones de croissance, antibiotiques et autres composés chimiques.

- Sel
Nous devons nous assurer que la nourriture pour bébé ne contient pas de sel ajouté, car les reins de notre bébé ne sont pas prêts à filtrer les excès de minéraux et peuvent devenir surchargés. Nous pouvons voir deux choses, premièrement, que l'aliment lui-même spécifie «sans sel ajouté» et qu'il n'y a pas de sel dans la liste des ingrédients, ou que la quantité de sodium dans la composition nutritionnelle est minime.

- Sucre
Comme pour le sel, il faut rechercher ceux qui n'ont pas de sucre ajouté, uniquement celui du fruit qu'il contient. Quant au miel, il ne doit pas être introduit dans l'alimentation du bébé avant au moins un an. Cependant, même si votre tout-petit a plus de cet âge, choisissez un aliment pour bébé qui ne contient pas de miel. Le miel, à vrai dire, apporte simplement des sucres simples (et des traces, le cas échéant de vitamines / minéraux) inappropriés dans l'alimentation des enfants, car ils favorisent l'obésité.

- Amidons
Les aliments pour bébés incluent généralement des féculents dans leur liste d'ingrédients, traditionnellement fabriqués à partir de maïs ou de riz, qui sont utilisés comme épaississants. Fondamentalement, ils sont une source inutile de sucre et leur but est de donner une consistance semi-liquide à la texture du produit. Si nous n'en avons pas besoin à la maison, pourquoi devrions-nous les accepter dans un produit commercial? Choisissez un aliment sans amidon ou en quantité minimale.

- Jus de concentré
Parfois, les pots de fruits contiennent des jus pour augmenter la teneur en vitamines du produit final. Nous devons sélectionner les aliments pour bébés qui contiennent du jus de fruits naturel, de préférence en petites quantités, et non à partir de concentré, car le concentré n'est rien de plus qu'un mélange d'eau, de sucre et d'arômes, augmentant la teneur en sucres simples de la nourriture pour bébé. . De même, la pâte de tomate dans la préparation d'un pot de légumes doit également être évitée.

- Vitamine C
Assurez-vous que le produit que vous choisissez pour votre enfant contient de la vitamine C d'origine naturelle, comme du jus d'agrumes, et non ajoutée artificiellement.

- Huiles
La liste des ingrédients précise quel type d'huile a été utilisé dans la préparation de la nourriture pour bébé, nous devons donc nous pencher vers celle qui contient de l'huile d'olive extra vierge, car c'est la plus haute qualité pour notre tout-petit.

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